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卫生保健知识宣传之秋冬季节防病小常识
发布人:  发布日期:2015-11-24

秋冬季节是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节,尤其是对于娇弱的孩子们来说,更容易受到疾病的侵袭。儿童专家们介绍,每年的秋冬两季,儿科门诊都会人满为患,气候的变化令很多家长措手不及,只要稍稍护理不当,就会使孩子得病。那么,在秋冬季节怎样做到对孩子最合理、最科学的养护呢?秋冬季孩子最容易患上哪些疾???如何做好生病宝宝的居家照顾呢?
    
要想让孩子安度秋天,对于疾病的防患意识和正确的养护知识就尤为重要。孩子的秋冬养护,可以从衣、食、养这三方面着手:    
1
、秋冬着装3原则:宽松、便于活动、及时更换。准备早晚不同时段的衣服,俗话说“春捂秋冻”,入秋以后,不要把孩子当成“裹肉粽”,幼儿园的孩子,白天户外活动易出汗,家长要为孩子多准备几套衣服及垫胸背的小毛巾?! ?/FONT>
    
2
、秋冬多补水:汤汤水水可防“燥”,秋季饮食:防燥润肺。秋冬时节,空气中的湿度逐渐变小,人们经常感到全身燥热,口唇、皮肤干裂。在这样干燥的季节,为孩子多准备一些汤汤水水的食物,可以润燥生津、清热解毒。家长可以选用一些水果为孩子制作果汁饮料,或用蔬菜、肉类熬煮汤或粥;秋季柿子较多,但要给孩子吃时,也要注意最好在饭后食用。因为柿子中所含的大量柿胶酚、单宁和胶质,在空腹食用后会与胃酸一同凝结成硬块,容易引起消化不良,呕吐,胃胀痛。
    
3
、享受秋冬日光浴。阳光对于孩子的生长发育来说,是很好的天然“补品”,在秋冬季节别忘记多带去户外活动?! ?/FONT>
    
4
、保持居家环境的空气流通。天气凉了,人们往往喜欢把门窗紧闭,闭塞的空间十分适于各种病菌的滋生,为了让孩子免受病毒侵扰,需要经???,保持室内空气流通。

 

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